LA MUSICOTERAPIA

El sonido es capaz de disolver estas cristalizaciones o energías potenciales o dañinas, mucho antes de que lleguen al cuerpo físico. Lo cual no es otra cosa que medicina preventiva en su estado más puro.

El médium norteamericano Edgar Cavoe predijo en la década de los 30 que el sonido sería la medicina del futuro. Y el futuro ya está aqui. ¡ Levantemos nuestra vibración para ponerlo en armonía con las energías de este Nuevo Milenio !.

*Algunos de los modos en que el sonido y el canto de armónicos pueden ayudar a la sanación.

1. Alivio del estrés y la ansiedad

2. Mejora de la concentración

3. Mejora de la creatividad

4. Mejora de la visión (física, mental y espiritual)

5. Equilibrio de los hemisferios cerebrales

6. Restablecimiento del equilibrio del sistema endocrino mediante la vibración de la hipófisis o pituitaria

7. Alivio de la sinusitis o dolores de cabeza

8. Estímulo de la actividad de las ondas alfa o meditación profunda

9. Equilibrio y limpieza de los chakras y del aura ( y los órganos y glándulas correspondientes)

10. Aumento de la energía por medio de la estimulación del líquido cefaloraquídeo (posiblemente la forma física de la energía kundalini).

11. Limpieza del entorno

12. Fácil acceso a la intuición y a la consiencia superiores

13. La curación de enfermedades graves como los cánceres y tumores pueden obtenerse también con la práctica frecuente.

Asi la música se transforma en una herramienta de trabajo esencial para la cura.

Diseña tu propia "receta" ¿Estás listo para tratarte con canciones?. Sigue esta guía, usando, tu música preferida, o algunas sugerencias, para enfrentar problemas de salud.

CONTRA LA DEPRESIÓN

*La mejor música: Temas alegres, enérgeticas y ritmicas. Dependiendo de su gusto, podría ser una rítmica pieza como "La Macarena", o "Beso a beso", de la Mona Jiménez.

*Como hacerlo: Mientras suena la música, realiza ejercicios rápidos, dependiendo de tu estado físico. Deja que la música te mueva. Manten los movimientos suaves y fluidos. Respira al compás de la música. Con cada nueva frase musical, encuentra una nueva forma diferente de moverte. Vuelve suavemente al reposo cuando termine la música

Contra el insomnio

*La mejor música: Piezas suaves, mélodicas y lentas. Los principiantes en el estudio escucharon la "Música del Agua" de G.F. Haendel, el Canon en Re, de Pachellbel y "La cuatro estaciones" de Vivaldi.

*Cómo hacerlo: Comienza a relajarte después de cenar. Omite el café de la noche, y evaita las llamadas telefónicas después de las 21 horas. Escucha música suave y calmada a medida que se acerque la hora de acostarse. Sigue escuchando en la cama. Descansa sin moverte, respirando profundamente.

Contra el estrés

*La mejor música: "Busque algo que capte su atención, para que las preocupaciones del día sobre lo que ha sucedido más temprano o/y sus planes sobre lo que podría suceder en el futuro- se desvanezcan", dice la Dra. Hanser. Usted quiere liberar su mente y dispararse. La música debe captar su atención y al mismo tiempo relajar su cuerpo. Por ello, todo vale, La música lenta - una balada de Julio Iglesias, un bolero de Luis Miguel o un instrumental lento (el violin es una magnífica opción)- podrían ser perfectas. Pero si una pieza lenta le da tiempo a tu mente para preocuparse, cambia de táctica y considera algo movido.

*Cómo hacerlo: Siéntate o acuéstate cómodamentedonde no te molesten. Después  de escuchar unos minutos, añade un ejercicio de relajamiento. Comenzando por los pies, tensa y suavemente y luego afloja los músculos. "Puede sentirse fresca después de tan solo diez  minutos", dice la Dra Hanser. "Más tarde tal véz podrá  pensar  con más claridad y  emprender el resto de sus días con una actitud más positiva y relajada"