Cuando estás enfermo, el médico pone mayor atención a tu cuerpo físico y te receta muchas pastillas. Si no quieres ir al médico, algunas veces tú mismo te auto-recetas. Tal vez mejoras, pero llega un momento en que la dolencia reaparece o tu cuerpo muestra otra enfermedad. Es ahí donde se comienza a notar que tu problema no ha sido resuelto por completo, probablemente ni siquiera tiene una causa física, sino que la causa puede estar en alguna parte de ti que ha provocado alguna enfermedad psicosomática (causada por conflictos mentales y espirituales).
Tus dolencias psicosomáticas llegan a convertirse en verdaderos padecimientos físicos cuando no las tomas en cuenta. Sabes que te incomodan, te molestan, te torturan, te enfadan, te producen sensaciones y sentimientos incómodos. Sin embargo, te ciegas y culpas a alguien más o buscas otras posibles causas.
En vez de ir a un médico y llenarte de químicos para combatir los síntomas o curar sólo una parte de ti, existen otros métodos NATURALES de curación que usan lo que existe en la naturaleza para ayudarte a construir tus sistemas de defensa y tu propia capacidad de auto-curación. Tu cuerpo es atendido INTEGRALMENTE, en todos sus aspectos.
En estos tiempos ya muchos están retomando las antiguas terapias para lograr que alguien realmente los escuche, los toque y los cuide, porque se quejan de que los doctores no los tocan más. Simplemente el contacto no está allí. Por ejemplo, hace muchos años el masaje (un tipo de terapia natural) era una gran parte del cuidado. A través del masaje se transmitía cuidado, contacto y bondad. Pero ahora las enfermeras en su mayoría están tan ocupadas como los doctores. Ellas escriben reportes, hablan de seguros, siguen procedimientos y, a menudo, ya no hay espacio para el masaje. El MASAJE puede ser la clave en el proceso de curación no sólo en el ambiente del hospital sino porque alivia el estrés.
La curación debe ser lo más natural posible y tratando todo tu CUERPO y MENTE, porque probablemente tú mismo fuiste el que creó tu inesperada enfermedad. Tú mismo te sanarás, a medida que reconozcas, liberes, superes y lleves a cabo los cambios internos correspondientes. Muchas veces, es necesario que alguien te oriente y te ayude a encontrar la causa de la distorsión de tu salud y energía que afecta tu cuerpo físico.
CAUSAS DE LAS ENFERMEDADES
A parte de las enfermedades causadas por accidentes o hechos fortuitos, existen enfermedades cuya aparición es difícil de explicar, pero cuyas causas pueden ser externas o externas.
1.- EXTERNAS: Comidas con saborizantes, colorantes, aditivos artificiales, preservadores de alimentos en caja o lata, limpiadores químicos para el aseo, aluminio en las ollas, componentes abrasivos en dentífricos, desodorantes, plomo y mercurio de las amalgamas dentarías, compuestos de las pinturas y barnices; el smog y otros como ondas electromagnéticas de los teléfonos celulares, computadoras, hornos microondas, pilas de litio o conexiones eléctricas cercanas que lentamente desgastan nuestros recursos energéticos. Baja capacidad para defenderte contra las bacterias, virus, antígenos alérgenos, clima. También te puedes enfermar cuando no tienes energía para fabricar tejidos y defensas en tus órganos, las glándulas y tu sistema nervioso.
2.- INTERNAS: Los malos estados de ánimo, formas de pensamiento y las emociones sostenidas como la ansiedad, aprehensión, tristeza, melancolía, depresión, aceleramiento, resentimiento, obsesión, fijación, miedo, cólera, el temor, la preocupación, el estrés. Todo esto sobrecarga el sistema, nervioso, glandular, circulatorio y muscular. Los excesos de adrenalina (hormona generada en situaciones de alerta o emergencia) fatigan el hígado, cargan la sangre y agotan al riñón que la filtra, alteran el bazo y otros órganos. Nuestro sistema inmunitario y de defensa se altera y somos más propensos a las enfermedades. Todo esto suele ser el centro de muchos trastornos sin causa orgánica.
La física moderna ya ha corroborado que la materia es sólo un estado de la energía y la energía es la sustancia esencial del universo. Todo lo que existe – hombres, animales, plantas y objetos – está formado por partículas subatómicas que son fluctuaciones de energía en un inmenso universo de energía en información.
Tu cuerpo es el resultado de cómo manejas tu energía interna. A veces, un dolor emocional puede ser mucho más devastador que un dolor físico. La energía debe tener una dirección natural de flujo o un camino que seguir. Cada bloqueo energético en la mente, en las emociones y en la materia es un obstáculo que a menudo necesita puntos de salida, que se manifiestan como enfermedades en ti. Tienes que liberar tus emociones. Si puedes hacerlo por ti mismo, hay que corregir tu flujo energético.
Cuando te sientes alegre (forma de energía), todo tu cuerpo es un conjunto armónico. Por el contrario, cuando estás intranquilo por un problema, puedes tener molestias estomacales, duermes mal, tu sistema inmunológico baja de calidad lo cual te puede generar problemas de tipo infeccioso. También puedes tener problemas psicológicos. Puedes sentirte inseguro, llegas a perder el interés por las cosas, te dejas invadir por el desánimo. Tu vibración es atacada en su centro y se crea disonancia que te puede causar alguna enfermedad.
LO QUE DEBES CURAR
En primer lugar tienes que curar tu CUERPO, que comprende todos los órganos y sistemas que lo componen, se refiere a todas las partes físicas de ti.
Para curar tu cuerpo son preferibles los tratamientos a base de plantas, verduras y frutas, que sirven primeramente para desintoxicar lo acumulado en tu organismo, purificarlo de todos los depósitos acumulados durante mucho tiempo, ya sea por falta de cuidados o de conocimiento, y adicionalmente nutrir tu cuerpo con todas las vitaminas, aminoácidos y minerales necesarios para regenerar y mejorar tu salud. También son recomendables las terapias de ejercicio, respiración, hidroterapia, geoterapia (uso de la tierra con fines medicinales), masaje reflexológico (estimulación de puntos del cuerpo), acupuntura diamagnética, con el fin de relajar y tonificar tus órganos, músculos y nervios.
En segundo lugar, tienes que curar tu MENTE. Comprende todas tus emociones, actitudes y carácter ante la vida. Es bien sabido que todas las afecciones que no son accidentales se originan desde la mente por angustias, tristezas, carencias, stress, enojos, ira, coraje, preocupación, miedos, frustraciones, etc. Todos estos sentimientos hacen que tu mente no reaccione adecuadamente y se origine una alteración en el funcionamiento de todos tus sistemas, ocasionándote al principio una ligera molestia, inflamación, dolor, y posteriormente un real PADECIMIENTO. En esta área puedes seguir técnicas de Psicorientología, por medio de las cuales puedes llegar a niveles de relajación profunda, permitiendo a tu mente liberarse de todos los sentimientos negativos, para alcanzar una autoestima, auto-valoración, seguridad y paz interna.
A QUÉ RECURRIMOS CUANDO NOS ENFERMAMOS
Cuando tratamos de curarnos tenemos dos alternativas: 1) tratamos un mal específico en alguna parte de nuestro cuerpo (terapia convencional); 2) tratamos de curar a todo nuestro cuerpo (terapia holística o natural)
Terapia convencional
La atención de un médico es efectiva para condiciones agudas y la reparación o remoción quirúrgica donde una PARTE PARTICULAR del cuerpo u órgano recibe atención específica. Las drogas pueden ser usadas como parte del tratamiento de las condiciones agudas o crónicas. Los pacientes algunas veces pueden sufrir EFECTOS COLATERALES que varían en intensidad. En condiciones crónicas y agudas las drogas ALIVIAN los síntomas que el paciente está experimentando. Muchas veces no se ataca la verdadera causa del problema.
Terapia holística o natural
El propósito es tratar al individuo COMO UN TODO en todos los niveles – mente, cuerpo y espíritu. La mayoría de las terapias alternativas o complementarias podrían ser consideradas como holísticas.
Terapia ALTERNATIVA es la terapia natural que se usa sola o en lugar de la medicina convencional.
Terapia COMPLEMENTARIA es la terapia natural se hace junto o además de la terapia convencional. Las dos prácticas se COMPLEMENTAN el uno al otro.
Dentro de las terapias alternativas o complementarias tenemos:
Acupresión (presión con las manos o codos), acupuntura, análisis del pelo, herbología, psicoterapia, terapia hiperbárica, hipnoterapia, aromaterapia, terapia del arte, consejo astrológico, iridología, reflexología, reiki, homeopatía, terapia con luz, análisis químico de la sangre, shiatsu, terapia magnética, terapia con sonidos, descompresión de la espina dorsal, meditación, consejo espiritual, masaje con piedras, terapia con cristales, baño de los pies para desintoxicar, curación a distancia, terapia con calor, medicina tibetana, medicina tradicional china, terapia acuática, nutrición, regresión a vidas pasadas, yoga, terapia de ejercicios físicos, imaginación guiada, etc.
¿QUÉ ES TERAPIA HOLÍSTICA?
Es un conjunto de técnicas para que logres salud y belleza interior de manera natural y sin medicamentos (drogas), fundamentalmente mediante una adecuada alimentación, ejercicios físicos, masajes, práctica de la respiración y meditación. Se trata de atacar el origen de tus enfermedades y no sólo los síntomas. Se te considera como un individuo integral. Con la terapia holística se busca tu equilibrio:
* emocional
* mental
* físico
* social y,
* espiritual
El que aplica esta terapia, debe tener una preparación especial y una mente abierta, para analizarte y entenderte en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu.
Para lograr tu curación, el terapeuta holístico también te orienta para que retires y elimines tus antiguos patrones de conducta, tus hábitos nocivos de actitud y tus bloqueos emocionales. Te enseña técnicas de meditación sencilla, sin posiciones ni respiraciones especiales, con el fin de que logres una relajación profunda, y puedas realizar los cambios internos, reprogramar su mente hacia objetivos positivos. Te recomienda masajes, o alguna otra clase de terapia alternativa o complementaria. El propósito es que te sientas feliz. Una persona feliz, es una persona sana donde no puede entrar la desarmonía ni el desbalance, no hay estancamiento. Junto con el terapeuta, debes estar dispuesto a trabajar con paciencia, disciplina y esforzarte hasta la meta de bienestar y tranquilidad.
FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA HOLÍSTICA
La terapia holística se funda…
1.- En la integridad de la persona.
No eres sólo cuerpo o sólo mente. Eres un todo, un ser integral que tiene cuerpo, mente, emociones, cuerpo energético, parte espiritual. Todas estas partes están unidas, conectadas entre sí. Si una de ellas sufre algún tipo de inestabilidad, puede quedar afectada alguna de las otras. Por eso, cualquier método de curación debe incluir en lo posible todas y cada una de estas partes. Por ejemplo, si sólo curas tu cuerpo físico, no lograrás que la curación sea duradera y total. La enfermedad regresará o aparecerá una nueva enfermedad
2.- En la autorregulación del organismo.
En normal que en algunos momentos de tu vida y por varias razones pierdas tu estado NATURAL saludable y empieces a ser infeliz. Pero dentro de ti hay todos los recursos posibles para retornar a la salud y la felicidad. El propósito de la terapia holística es ayudar a recordar o buscar estos recursos para vuelvas a conectarte con la condición de salud y favorecer la autorregulación de tu organismo de una manera natural. No con la ayuda de medicinas convencionales, porque ellas tienen efectos colaterales y sólo alivian síntomas o una parte de ti.
3.- En el desarrollo de tus capacidades.
Esto te permitirá alcanzar tus objetivos que te llevarán a la autorrealización y a un sentimiento de bienestar. En realidad, tienes capacidades y talentos, algunos más o menos desarrollados, y algunos más o menos “dormidos”. La terapia holística trata de encontrar tus recursos y potenciarlos para que experimentes la realización que te ayudará lograr el bienestar general.
4.- En tu responsabilidad de tu propia vida y proceso de curación.
El terapeuta te ayuda a volver al equilibrio, te acompaña, sugiere las pautas, brinda su apoyo para que tu cambio se produzca CORRECTAMENTE y PROFUNDAMENTE. La idea es que tú tomes las riendas de tu vida y te cuides física y mentalmente, que te responsabilices de tus actos, de lo que sientes y de lo que te pasa. Así te convencerás de que puedes conseguir lo que quieras, sea salud, éxito, relaciones amorosas o cualquier otro objetivo.
5.- En la fuerza de la mente.
La energía NO se crea, la energía SIEMPRE EXISTE, SÓLO SE TRANSFORMA por medio de tu voluntad o tu mente. Por eso, debes estar alerta para que tus pensamientos y actos vayan guiados siempre por la rectitud, bondad, y humildad. Cada pensamiento o acto te afecta porque son
una forma de energía que actúa sobre ti mismo y sobre los demás. Por esa misma razón un buen terapeuta puede practicar enviarte pensamientos positivos de curación, imaginarte sano, visualizar tu cuerpo totalmente rodeado de Luz curativa, y pedir al Absoluto que te envíe Su alivio.
Por el contrario, si tu mente está obsesionada en sólo tu propia conveniencia, el egoísmo, la avaricia, el poder, el control, entonces tu energía interna empieza a enfermarte. Es como si la mente se creara su propio cerco y se rodeara de negatividad. Es tal la negatividad de esta energía que atraviesa las dimensiones invisibles, que llega a lastimar tu cuerpo físico o el de los que te rodean, causándoles dolencias, molestias o enfermedad. Esto es lo que realmente ataca a las personas, y el mundo entero sufre mucho en la actualidad.
CLAVES PARA UNA TERAPIA HOLÍSTICA EFECTIVA
En el tratamiento integral natural (terapia holística) del cuerpo, tenemos que considerar:
Alimentación sana
Para que logres un cuerpo sano, es fundamental que reduzcas la ingesta de calorías. No comas MUCHAS grasas, -presentes sobre todo en las frituras y los aceites-, ni carbohidratos, como la harina blanca, el arroz, o las papas. La harina blanca puede ser reemplazada por la integral. Por eso los conocedores sólo consumen pan integral en vez del comercial pan francés.
Trata de reducir tu consumo de sal. Puede serte perjudicial en grandes cantidades, provocándote celulitis, retención de líquidos, presión alta, y aumento de colesterol. Asimismo, el alcohol te predispone a la rotura de los capilares, la celulitis, y la obesidad.
Sería mejor si suprimieras el chocolate y el café, y reduce la ingesta de té. Estos compuestos contienen estimulantes que afectan el sistema nervioso, te causan insomnio, estrés, y depresión. Algo similar sucede con el cigarrillo, que elimina de tu cuerpo la vitamina C.
Sería bueno que consumas pollo o pescado antes que carne roja.
Deberías reducir el consumo de productos lácteos, pues favorecen el desarrollo de bacterias intestinales y dificultan la digestión, (preferir siempre los productos descremados). No consumas muchos huevos, que no deben exceder dos unidades semanales. Lo que sí deberías aumentar, es el consumo de frutas y verduras.
Un buen diagnóstico
Examina tu cuerpo con objetividad. No seas demasiado crítico ni complaciente con tu cuerpo. Algunas preguntas que deberías hacerte son:
1.- ¿Soy pesado, de movimientos lentos?
2.- ¿Puedo estirarme y flexionar mi cuerpo, hasta lograr colocar mi columna en forma paralela a mis piernas, sin doblar la rodilla?
3.- ¿Puedo hacer varios movimientos, como por ejemplo al danzar, sin tropezar ni perder el equilibrio?
4.- ¿Suelo hacer ejercicios físicos, dos o más veces por semana?
5.- ¿Me siento pleno, con vigor, y con buenos reflejos?
Ejercicio físico
El método de la terapia holística, no se compone solo de una dieta adecuada. El ejercicio físico también es fundamental para su efectividad, sea cual fuere el ejercicio elegido para realizar. Por eso, asesórate para que puedas elegir los ejercicios más adecuados.
Una adecuada respiración
Una buena respiración puede mejorar tu capacidad pulmonar, lo que redunda en un mayor equilibrio dentro tu organismo. Con ciertos ejercicios, puedes llegar a mejorar tu respiración. Pregúntale al terapeuta qué ejercicios debes realizar y cuál es la correcta forma de respirar.
Por ejemplo, se ha descubierto que los ejercicios poseen mejores resultados si se los hace recostados contra el suelo, con los ojos cerrados, y con música que te relaje. Si logras realizar estas prácticas durante sólo cinco minutos diarios, podrás experimentar grandes mejorías en su forma de respirar.
Pero toma tus precauciones. Siempre deberías ser asesorado por un buen terapeuta. Si durante tus prácticas sólo sientes pequeñas molestias, no deberías preocuparte, ya que son habituales por tu cambio de ritmo.
IMPORTANCIA DEL MASAJE EN LA TERAPIA HOLÍSTICA
Dada la importancia del masaje en las sesiones de terapia holística, es importante saber por qué es una de las técnicas más utilizadas.
Sabemos que el estrés es causa de muchas enfermedades. Puede ser causado por:
* Las toxinas: como los metales pesados y solventes los cuales el cuerpo no puede eliminar.
* Los alérgenos.
* Los campos electromagnéticos.
* Los microorganismos.
* La mala lectura del cuerpo de sus propios bioquímicos.
* Los factores psicológicos: tales como las preocupaciones, miedos, o suposiciones limitantes que una persona puede tener acerca de ellos mismos u otras personas.
La primera consecuencia del estrés es la PÉRDIDA del TONO MUSCULAR (estado permanente natural de contracción parcial, pasiva y continua en el que se encuentran los músculos). Los músculos se sueltan ligeramente. Esto significa pérdida del abastecimiento de bioenergía en términos de impulsos nerviosos, disminución del flujo de sangre que lleva el oxígeno y nutrientes, menor drenaje de linfa que elimina los residuos.
Si bien el masaje no incrementa la fortaleza muscular, el masaje puede INCREMENTAR el tono muscular. El masaje terapéutico disminuye la cantidad de tiempo necesario de recuperación después del ejercicio o daño que a menudo es causado por la rigidez muscular (inflexibilidad). El masaje mantiene una adecuada cantidad de fluidos circulando entre las fibras musculares (rehidrata las fibras deshidratadas.
Un buen masaje también reduce la tasa de latidos del corazón, disminuye la presión sanguínea, aumenta las endorfinas, y la circulación de la sangre y los fluidos linfáticos. El masaje terapéutico relaja los músculos excesivamente tensos o contraídos, y mejora el rango de movimiento.
Adicionalmente, hay beneficios en el rendimiento mental. Por ejemplo, los que realizan trabajo de oficina sienten menos estrés, experimentan mayor estado de alerta y se desempeñan mejor cuando tienen sesiones regulares de masaje. Asimismo, el masaje ayuda en la reducción del dolor en los que sufren de migraña.
Se ha descubierto que, luego de una sesión de masaje, aumentan los glóbulos blancos y células T tan importantes para el sistema inmune. Los pacientes de cáncer experimentan menos dolor y ansiedad. El masaje terapéutico mejora el peso de los niños con VIH (Virus de Inmunodeficiencia humana).
BENEFICIOS DE LA TERAPIA HOLÍSTICA
Mediante las técnicas adecuadas, no sólo tu parte física se beneficia, tu parte energética (mental, espiritual) también. La terapia holística logra una mejor circulación sanguínea, mejor capacidad de respuesta pulmonar y cardiovascular, una mayor flexibilidad, agilidad, fuerza en el cuerpo, un aumento de la energía, y una reducción de los niveles de depresión, debilidad y tensión.
Como ya sabes, existen muchas técnicas de curación natural (holística). Por ejemplo, si la terapia holística consiste en la aplicación de la técnica denominada PSICOTERAPIA, entonces puede ayudar en trastornos emocionales, físicos, psicosomáticos, traumas pasados, problemas de autoestima, miedos, fobias, ansiedades, angustias, depresiones, estrés,
sensación de “vacío”, problemas sexuales, problemas de relación, trastornos alimentarios, etc.
Otro ejemplo: puedes acudir a sesiones enfocadas únicamente en la técnica denominada AUTO-CRECIMIENTO para que desarrolles tu potencial. Esto sería un buen complemento natural para tu salud no sólo física sino mental y espiritual.
ENTENDIENDO EL PROCESO DE CURACIÓN HOLÍSTICO
Tú vibras de manera particular; incluso cada uno de tus órganos tiene una forma de vibrar distinta así como tu parte mental. Cuando estás sano todo vibra en perfecta concordancia. Pero tu EGO, en forma de roles, posturas, disfraces, caretas, personalidades falsas, actuaciones, te "ciegan", no te permiten que captes nada más allá de tus necesidades materiales, se despiertan aquellos patrones negativos de conducta de vibración baja (confusión). Lo que quiero decir es que generalmente te concentras en la riqueza material, las banalidades y tiendes a lastimar a los demás para logar tus objetivos. Esto te aparta de tu vibración ideal y saludable. Apenas aparezca una vibración discordante, ya no habrá armonía. Es como en la música: una nota armónica, traerá consigo música armónica; una nota discordante creará un mal sonido. De algún modo, con vibraciones discordantes (negativas) dentro de ti, terminarás enfermo física o psicológicamente.
Durante la terapia holística, eres tú el que realmente activas tus propios mecanismos de auto sanación una vez que entiendes el problema y reconoces la causa por la cual estás enfermo. El terapeuta te orienta, te muestra o enseña métodos para que puedas soltar lo que necesita ser liberado y depurado, tanto física como mentalmente, proponiendo soluciones "sin dañar el delicado equilibrio de la vida".
Puede que la medicina CONVENCIONAL salve tu vida con un buen antibiótico o cirugía en caso de lesión irreparable. Pero la medicina HOLÍSTICA, entre las cuales existen las técnicas de naturoterapia, fitoterapia, homeopatía, acupunturas y otras, te auxilian en tu curación, previniendo complicaciones, evitando que la enfermedad se vuelva crónica y te auto-intoxiques con medicamentos. Lo bueno de la terapia holística es que te cura de un modo natural sin recurrir a substancias artificiales que sólo pueden aliviar tus síntomas y atacan sólo parte del problema. Cuando te enfermes otra vez, tendrás que regresar al médico para buscar alivio temporal y artificial otra vez.
La verdadera salud, en realidad, depende del equilibrio de tus energías interiores naturales. Así tenemos: la energía de tu sistema autoinmune que te defiende contra los microorganismos, la energía que obtienes cuando te nutres debidamente, la energía de tu metabolismo que te ayuda a distribuir la energía por todo tu organismo, la energía proporcionada por tus hormonas para regular tu organismo, la energía proporcionada por la memoria de tus células o instintos naturales, la energía sexual (la que te hace buscar pareja y ser feliz),
la energía mental y espiritual que te hace proceder correctamente y amar a los demás, etc.
Los síntomas negativos físicos y psicológicos sólo desaparecerán si hay un buen proceso de afinación de todas estas energías.
CÓMO SE REALIZA LA TERAPIA HOLÍSTICA
Cada síntoma o dolencia tiene una causa diferente que ha ido generando una distorsión dentro de ti desde el nivel emocional, mental, energético hasta que llega a manifestarse en el nivel físico como un síntoma.
La tarea de un buen Terapeuta Holístico durante la primera consulta, además de buscar afecciones físicas, es descubrir y solucionar tus conflictos y problemas que te afectan, y llevarte a un estado de armonía, equilibrio y salud.
El buen terapeuta tiene en cuenta tu entorno PARTICULAR de vida. Pues muchas enfermedades tienen los mismos síntomas, pero en cada persona puede haber de fondo otras causas.
El buen terapeuta te escucha atentamente cuando describes sus síntomas y la historia de tu enfermedad. Esto es lo más importante. Con frecuencia eres tú mismo el que establece y expresa las circunstancias de tu enfermedad.
Al finalizar la prueba inicial de diagnóstico, el terapeuta establece junto contigo el plan de terapia a utilizar, se aplica el método holístico más apropiado.
Supongamos que se decida aplicar la técnica holística denominada ACUPRESIÓN. La pulsación o presión de puntos adecuados en el cuerpo retonifica el flujo de bioenergía e instruye al cuerpo para corregir el abastecimiento de energía, los problemas nutricionales, de drenaje o funcionales, los cuales el factor estresante ha estado causando. De este modo, todo retorna a su funcionamiento normal y saludable. El proceso correctivo continua por algunos días y cuando está terminado, conlleva a una mejora permanente de la salud.
A continuación un ejemplo concreto de sesión de terapia holística:
1.- Evaluación de tu iris para revisar cómo se encuentra el funcionamiento de tu cuerpo físico.
2.- revisión de tus puntos reflexológicos en tus pies para corroborar lo que se ha encontrado en tu iris y así determinar si la afección o síntoma es realmente física o tiene su origen en factores emocionales y mentales.
3.- Se evalúa tu campo energético (aura) para saber sobre su estado y la cantidad de energía desgastada.
4.- A través de un péndulo especial se evalúan cada uno de tus chakras (centros energéticos) para mostrarte cuáles están boqueados, saturados, deficientes.
5.- Se te explica los orígenes de las sensaciones o dolencias que estás manifestando a través del perfil energético encontrado.
6.- Se establece un criterio para aplicar la primera terapia correctiva armonizadora.
Las técnicas específicas se utilizan según el caso y son profundas, efectivas, relajantes, liberadoras. Se pueden usar varias a la vez. A veces se potencian unas más que otras, todo depende de la necesidad y de las prioridades que se establezcan. El terapeuta trata de elegir las más adecuadas, valorando el momento y el estado que te encuentras.
Que no te extrañe que el terapeuta te sugiera la TERAPIA CON HIERBAS (extractos de plantas), AROMATERAPIA (uso de esencias naturales, olores y aceites esenciales, basado en la idea de que el sentido del olfato tiene un poderoso impacto en la salud física y mental), la TERAPIA DE LOS COLORES (uso de la luz y las diferentes propiedades del color para curar y cambiar psicológicamente). La HIPNOTERAPIA (para ponerse en contacto con tu subconsciente), la MEDITACIÓN (una relajación espiritual para la mente), el REIKI (forma muy popular de curación spiritual), la ACUPUNTURA y la KINESIOLOGÍA (usan la presión física para desbloquear el flujo de energía), etc.
Si estás interesado, infórmate más sobre cada una de ellas.
7.- Al final, puede que el terapeuta te proporcione por escrito las sugerencias o tareas que deberás realizar en casa para tu beneficio.
En todo lo anterior, hay un énfasis sobre el mejoramiento TOTAL de la salud así como la prevención de enfermedades futuras. Todos los aspectos de tu vida se toman en consideración incluyendo tu estilo de vida, dieta, hábitos, y el impacto del estrés psicológico y emocional. En el fondo, la idea es que TU MENTE INFLUYE sobre sobre tu cuerpo y viceversa.
Para lograrlo, te orientan para que retires y elimines los antiguos patrones de conducta, tus hábitos nocivos de actitud y tus bloqueos emocionales. Se te
enseña técnicas de meditación sencilla, sin posiciones ni respiraciones especiales, con el fin de que logres una relajación profunda, y puedan realizar los cambios internos, reprogramar tu mente hacia objetivos positivos. Si eres feliz, eres sano. En un cuerpo sano no puede entrar la desarmonía ni el desbalance, no hay estancamiento. Tienes que estar dispuesto a trabajar con paciencia, disciplina y esforzarse hacia un objetivo noble y una meta firme de bienestar y tranquilidad.
OBSERVACIONES Y CONCLUSIONES
Todo lo que existe en este Universo está constituido por diferentes niveles de vibración. Los físicos subatómicos han revelado que las partículas de materia en realidad están formadas por vibraciones con diferentes frecuencias. La energía Reiki es una de esas vibraciones que abunda en el Universo. Es la energía un buen reikista (un tipo de terapeuta holístico) te puede proporcionar para que tengas armonía y buena salud.
Tras estudiar a fondo el ADN se ha llegado a la conclusión de que puede ser modificado mediante sonidos y frecuencias y, por tanto, por las palabras. El poder de la palabra (una clase de vibración) sobre la salud, sostenido durante milenios por diversas corrientes de pensamiento, quedar entonces confirmado.
La terapia holística (natural) no solo es un “ungüento” para que te sientas bien momentáneamente, es realmente una oportunidad para conocerte a ti mismo, ver donde están aquellos asuntos que no has digerido, aprendes técnicas de fácil compresión para que las utilices en ti mismo, y cuentes con herramientas para equilibrar tu energía integral, a través de alternativas como: masajes, herbolaria, jugoterapia, cuarzos, mandalas, resonancia armónica, meditaciones para relajación, Chi Kung, Tai Chi, técnicas de visualización, aromaterapia, reflexología, cromopuntura, Flores de Bach, etc.
En cuanto a la parte física, una dieta adecuada puede mejorar tu salud y potenciar el efecto de los suplementos nutricionales. Estas dietas te pueden proporcionar los minerales que te faltan, pueden estar dirigidas a desintoxicar tu organismo, a equilibrar los niveles de glucosa en tu sangre, a mejorar tu circulación sanguínea, a tratar alguna infección o a mejorar tus niveles de energía en general. En general las dietas CORRECTAS son pobres en sal, azúcar y grasas saturadas y libres de alimentos procesados. Busca el asesoramiento de un buen terapeuta holístico y suficientemente experimentado en nutrición.
A propósito, para que una dieta tenga un efecto terapéutico debe incluir principalmente mucha verdura, cereales integrales, legumbres y semillas. Debe a su vez tener un nivel mínimo de toxinas por lo que se recomienda el uso de alimentos ecológicos y agua mineral o desclorada. En realidad, si bien el agua clorada nos protege de los microorganismos, no es natural tomarla. Tiene sus desventajas.
Para terminar, tu compromiso como paciente es llevar a cabo tu tarea en casa, siguiendo las sugerencias del terapeuta holístico. Tu disciplina y constancia tendrán como resultado una mejor calidad de salud, mayor claridad mental, óptimo rendimiento en el trabajo diario, y más paz interior. El TERAPEUTA HOLÍSTICO te sugiere técnicas para que no tengas que depender todo el tiempo de él, mucho menos del MÉDICO CONVENCIONAL, sino que vayas cuidándote mejor y superándote cada día, manteniendo tu buen estado de salud y equilibrio personal.
